Come Cambiare ogni aspetto della nostra Vita

Ti sei mai chiesto che cosa guida le azioni umane ?

Che cosa ti impedisce di intraprendere quell'affare che stai
progettando da anni ?

Perchè continui a rimandare quella famosa dieta ?

Che cosa ti impedisce di fare tutto ciò che servirebbe
per ottenere la vita che hai sempre desiderato?

Forse non ne sei consapevole, ma tutti i nostri comportamenti
sono guidati da due grandi forze : DOLORE e PIACERE.

Tutto ciò che facciamo, lo facciamo per evitare dolore e

per provare piacere.

 Molte persone vogliono cambiare i loro
comportamenti ma non ci riescono perchè
 non vedono la causa che ci sta dietro.
Capire e utilizzare le forze dolore e piacere
ti permetterà di operare cambiamenti duraturi e ottenere
i miglioramenti che desideri. Purtroppo il nostro percorso
di vita (amici,televisione, eventi ) ci ha dato delle associazioni
dolore-piacere sbagliate che dobbiamo cambiare se vogliamo
andare nella direzione che vogliamo.

Per fare questo dobbiamo associare forte dolore al vecchio
comportamento (quello che vogliamo cambiare) e tanto piacere
al nuovo comportamento(quello che vogliamo ottenere).

Ad esempio se vogliamo affrontare una situazione ma non ci

riusciamo possiamo chiederci : "quanto mi costerà non

affrontarla" e allo stesso tempo chiederci se l'affrontassi quali

benefici ne trarrei.

Questo concetto può essere applicato a qualsiasi

comportamento tu voglia cambiare.

Se vuoi approfondire questi argomenti ti consiglio di leggere

questo libro molto valido; con questo post spero di averti

trasmesso che ciò che colleghiamo al dolore e al piacere

determina ogni aspetto della nostra vita e che noi abbiamo il potere

di cambiare queste associazioni e perciò le nostre azioni

e il nostro destino.