lunedì 11 gennaio 2010

Le convinzioni








Che cosa sono le convinzioni

Le convinzioni sono delle sensazioni di certezza riguardo
qualcosa; esse possono essere positive o negative, e a seconda
di quelle che adottiamo, determiniamo il successo o l' insuccesso
della nostra vita.
Se noi siamo convinti di qualcosa  il nostro cervello attingerà a
tutte quelle risorse insite dentro di noi che ci permetteranno di
agire ed arrivare a quello in cui crediamo, a questo punto
confermeremo la nostra credenza e la rinforzeremo,
così da creare un vero e proprio meccanismo a catena.
Purtroppo questo ciclo avviene sia per le convinzioni positive
che per quelle negative.
Se utiliziamo una convinzione del tipo "sono intelligente ",
il nostro cervello attingerà da risorse che ci permetteranno di
essere intelligenti; se invece utilizziamo una convinzione limitante
come ad esempio " non sono capace ", la nostra mente farà eco
a questo comando e raccoglierà tutte le risorse per portarci in
quella direzione, proprio come farebbe un pilota automatico.

- Che tu creda di farcela o di non farcela, avrai comunque ragione -

                                                                                     Henry Ford



Come si fomano le convinzioni

Le convinzioni le possiamo immaginare come un tavolo le cui
gambe sono costituite da riferimenti.
Tali riferimenti li otteniamo da :

1) Esperienze personali, informazioni che otteniamo dagli
    altri, da libri, da film e così via.
2) Immaginazione: a volte ci creiamo dei riferimenti basati
    unicamente sulla nostra immaginazione, infatti il nostro
    cervello non distingue un esperienza che abbiamo immaginato
    da una che abbiamo realmente sperimentato.
    Conoscete la storia del miglio in 4 minuti?
    Per molti anni si pensava che mai nessuno sarebbe
    riuscito a percorrere un miglio in quattro minuti eppure
    Roger Bannister ci riuscì.
    Questo corridore oltre a fare un esercizio fisico, percorreva
    continuamente attraverso la sua immaginazione la barriera dei
    quattro minuti fino ad ottenere dei solidi riferimenti a sostegno
    della sua convinzione; ciò gli permise di battere il record.
I riferimenti sono tanto più solidi quanto più ad essi sono
collegate forti emozioni; quindi, se vogliamo rinforzare una
convinzione, dobbiamo aumentare il numero di riferimenti
a suo sostegno e l'intensità emozionale relativa a ciascun
riferimento.
Se volete approfondire questo argomento vi consiglio di
leggere questi libri PNL Segreta, Passi da Gigante.

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